La sophrologie en questions

Pour qui ?

La sophrologie s’adresse à tous les âges de la vie :

Enfants (dès 3 ans)

Adolescents

Adultes

Spécialisée enfants-adolescents en septembre 2020, ESSA

Quand ?

A tous les moments de la vie

Pour quelles raisons ?

La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical mais intervient en complément d’une prise en charge thérapeutique.

Comment ?

Par des expériences simples et adaptés à tous dans différents postures. Ces expériences peuvent être reproduites à l’extérieur du cabinet : respiration, visualisations, mouvements corporels de relaxation.

Grâce à la méthode, vous pourrez retrouvez calme, apaisement, vitalité, harmonie accueil des émotions, accueil de vos ressentis sans jugements, prise de conscience de votre schéma corporel, percevoir la réalité telle qu’elle est, retrouver votre équilibre physique, psychique et émotionnel.

Où ?

Je vous reçois dans mon cabinet en présentiel ou en e-thérapie dans mon cabinet à Senlis dans un cadre bienveillant et à votre écoute.