Sommeil

Plus de 25 % des français ont un sommeil de mauvaise qualité. J’accompagne les troubles du sommeil :

  • Les insomnies, les hypersomnies
  • Les troubles en lien avec la respiration : l’apnée du sommeil, les ronflements
  • les troubles du cycle circadiens : décalage horaire, travail de nuit, travail en horaire décalée…
  • Les parasomnies : terreurs nocturnes, énurésie, cauchemars
  • Les mouvements en relation avec le sommeil : syndrome des jambes sans repos, le bruxisme…
  • Les troubles du sommeil associés à des pathologies et à des troubles comportementaux et psychiques : RGO, transpiration nocturne, fibromyalgie, dépression

La sophrologie permet de vous accompagner pour retrouver un sommeil de qualité.